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Tensiómetro ¿cómo tomarse la tensión en casa?

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tensiometros farmacia

¿Estás pensando comprarte un tensiómetro para casa? ¿Se te ha roto tu tensiómetro y estás buscando uno nuevo? Tener un tensiómetro en casa es una buena idea ya que podrás conocer y controlar tu tensión arterial en cualquier momento. Podrás saber si tienes la tensión alta, baja o en niveles normales. Gracias a este aparato, podrás cuidar de tu salud, sobre todo de tu salud cardiovascular. Si tienes hipertensión o hipotensión, es conveniente que tengas un tensiómetro para controlar en todo momento tu tensión. Podrás tomarte la tensión a diario y ahorrarte algún que otro viaje a la farmacia o al centro de salud. En caso de no tener problemas de tensión, no está demás que te la midas de vez en cuando para prevenir.

Los tensiómetros que encontrarás en las farmacias son fáciles de usar. Al ser digitales, te aparecerán los resultados de forma rápida y precisa. En caso de tener que controlar la tensión, una vez obtenidos los resultados tan solo deberás apuntarlos en un papel para después enseñárselos a tu médico o enfermero.

¿Cómo tomarse la tensión en casa?

  • Antes de tomarte la tensión, debes haber estado 10-15 minutos de reposo. Asimismo, media hora antes de tomarte la tensión evita hacer deporte, fumar, beber alcohol o bañarte.
  • Debes estar en un sitio tranquilo y sentando de forma recta, pero relajada.
  • Quitarte la ropa o los accesorios ajustados que tengas en el brazo.
  • El tensiómetro debe estar a la altura del corazón. El brazo debe quedar apoyado en la mesa mientras que los pies deben estar apoyados en el suelo. Recuerda no cruzar las piernas ni tampoco hablar. Además, deja la palma de la mano hacia arriba y el codo algo flexionado.
  • Si debes llevar un control diario de la tensión, trata de tomártela a la misma hora y no lo hagas ni recién levantado ni comido.
  • Repite la medición, pero dejar pasar entre 2 -3 minutos entre una toma y otra.

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Controla tu tensión gracias a los tensiómetros de brazo. Ahora podrás comprar tu tensiómetro de una forma cómoda, rápida, sencilla y sin salir de casa. En Farmacia Delgado Lapazarán tenemos a la venta online un tensiómetro de brazo de la marca Alvita al mejor precio ideal para usar en casa.

Frena la caída capilar este otoño

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caida capilar

Esta semana diremos adiós al verano y daremos la bienvenida al otoño (domingo) con todo lo que implica: bajada de temperaturas, lluvias, caída de las hojas y, si, también la caída del cabello. Como cada año por estas fechas tenemos que enfrentarnos a la caída del pelo, una pérdida que nos preocupa por cuestiones estéticas.

Cada pelo tiene su ciclo de crecimiento, de transición y de caída. Este ciclo es independiente al resto por lo que estamos perdiendo pelo diariamente a lo largo de todo el año. Sin embargo, a principios de otoño notaremos una mayor caída, de septiembre a noviembre. Podremos encontrarnos más pelos en la almohada, en la ducha o al peinarnos. En principio no tenemos de que preocuparnos ya que forma parte del ciclo del cabello y, por tanto, el cabello caído será repuesto por uno nuevo.

En Farmacia Delgado Lapazarán os vamos a dar unas recomendaciones para frenar la caída del cabello estación. Estas pautas están indicadas para las personas que noten una mayor caída capilar y que vean que tienen el cabello más fino y con menos volumen.

¿Cómo combatir la caída capilar estacional?

  • Seguir una dieta equilibrada y variada. Aumenta el consumo de frutas y verduras ya que son ricas en vitaminas y minerales. Guíate por la dieta mediterránea.
  • Descansa bien y duerme entre 7-8 horas.
  • Aléjate del estrés, la ansiedad y el cansancio.
  • Tratamiento anticaída. Acude a la farmacia para comprar un tratamiento que te ayude a frenar y a fortalecer tu cabello. Podrás encontrar una gran variedad de productos y tratamientos anticaída desde lociones hasta complementos alimenticios y champús anticaída.

En nuestra farmacia online tenemos a la venta tres productos anticaída de Be+. En primer lugar, los comprimidos Be+ capilar de uso continuo forte que tienen por objetivo revitalizar el cabello. Tratamiento para tres meses. En segundo lugar, el champú Be+ anticaída indicado para fortalecer el cabello a la vez que aporta volumen y brillo. Por último, podrás comprar online Be+ Loción forte, un tratamiento que frena la caída del cabello y favorece la aparición del nuevo. Todos estos productos son aptos para hombres y para mujeres.

productos anticaída de Be+

Para más información sobre los tratamientos para la caída capilar estacional, contacta con nosotros.

Beneficios del enjuague bucal

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colutorios

¿Utilizas enjuague bucal o solo te cepillas los dientes? Si quieres mantener tu boca sana, no basta con el cepillado ya que los dientes solo representan el 25% de la boca. Por tanto, si solo te cepillas los dientes, estarás descuidando otras partes de la boca como la lengua, las encías o las zonas de difícil acceso con el cepillo. Por tanto, al cepillado deberás añadir otro producto: el enjuague bucal. Se trata del complemento perfecto para mantener una buena salud bucal. Nos ayudará a eliminar las bacterias situadas en la lengua, en las paredes de la boca, en la línea de las encías e incluso entre los espacios de los dientes.

Tras el cepillado, deberás usar el enjuague bucal. Lo ideal será usarlo dos veces al día para mantener los dientes y encías sanas. Además de eliminar las bacterias, prevendrá y reducirá la placa dental (a largo plazo causan caries y enfermedades en las encías). También refuerzan el esmalte de los dientes. A la hora de usarlo, deberás dejarlo actuar un mínimo de un minuto. Después, deberás evitar ingerir alimentos o bebidas pasados al menos 15 minutos.

Beneficios de usar enjuague bucal

  • Limpieza bucal más completa y efectiva.
  • Aliento fresco.
  • Evita las alfas bucales.
  • Previene la descalcificación de los dientes, sobre todo para aquellas personas que tengan ortodoncia.
  • Previene enfermedades bucales como caries o gingivitis.

enjuague bucal

En Farmacia Delgado Lapazarán tenemos a la venta online colutorios los cuales te ayudarán a mantener tu boca sana y a lucir una sonrisa bonita. Proporcionan una acción protectora ya que llegan a todos los espacios de la boca. Por un lado, tenemos a la venta los colutorios de Lacer. Podrás comprar: Gingi Lacer colutorio para prevenir el sangrado gingival, Clorhexidina Lacer para el tratamiento de la gingivitis, Sensi Lacer para la sensibilidad dental y Lacer Oros para un enjuague bucal diario. Por otro lado, podrás encontrar el enjuague bucal PHB total plus de uso diario sin alcohol con flúor. Destacar su triple acción anticaries y su capacidad para proteger a las encías.

Plantillas Farmalastic para el bienestar de tus pies

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plantillas Farmalastic

Farmalastic, de Laboratorios Cinfa, ha sacado al mercado una nueva gama de plantillas con el objetivo de aumentar la seguridad y ofrecer el máximo bienestar a los pies. Estas plantillas han sido diseñadas dando prioridad tanto a la anatomía como a la biomecánica del pie. Entre sus ventajas, destacar que reducirán los impactos y la presión en el pie por lo que ofrecerán el máximo confort y descanso. A la hora de comprar las plantillas Farmalastic, podrás encontrar dos modelos: la plantilla Day enfocada a la actividad diaria y la plantilla Pro para actividades más intensas.

En Farmacia Delgado Lapazarán tenemos a la venta los dos modelos de plantillas Farmalastic. Estas plantillas proporcionarán comodidad y descanso a la vez que protegerán tus pies durante todo el día. A esto se suma que aportan la máxima seguridad al caminar gracias a su estabilidad y sujeción. A continuación, te explicamos las principales características de estos dos modelos de plantillas.

Plantillas Farmalastic

  • Plantilla Day. Están indicadas para usarlas diariamente. Tienen en el arco plantar una estructura de Thermoplastic Elastomer para ofrecer mayor rigidez. Además, su diseño anatómico proporciona mayor estabilidad y confort. Gracias al gel Thermoplastic Elastomer, la base absorberá los impactos y ofrecerá una buena amortiguación. Buena transpiración, previene los malos olores y es antibacteriana. Disponible en tres tallas desde la 36 hasta la 47.
  • Plantilla Pro. Indicada para las actividades intensas, es decir, para largas jornadas de pie, para largas caminatas o para superficies duras. Su suela es resistente y transpirable –antibacteriana y previene los malos olores-. En cuanto a la base plantar, es de espuma PU de inyección reticulada de gran rebote. Esto significa que ofrece una buena amortiguación y que absorbe perfectamente los impactos. El pie estará bien protegido. También disponible en 3 tallas: desde la 36 hasta la 47.

Para más información sobre las plantillas de Farmalastic, contacta con nosotros.